脊柱调理床膝盖，我们身上少数只能往一个方向运动的关节，膝盖受伤时，该不该运动?在膝盖已经受伤的情况下，不合理的运动会导致膝盖的二次损伤，久而久之，膝盖的半月板会因磨损而失去保护和缓冲的作用，重者可能走路都会不便。

脊柱调理床功效

忠正康体商标图文并茂，它是根据人打坐时的姿势及脊柱形态，绘制而成的象形图，体现出脊柱位于人体的背部中央，是人体的中轴、生命的支柱这一特点。同时，"忠"字是古代道德规范之一，原指心态中正，立正纠错，为人正直、诚恳厚道。根据中国传统文化及中医理论，总结出心正万事成，脊正人无病，故名为"忠正康体·脊柱调理"。

脊柱梳理束脚式，注意背部的伸展，如果背部不能直立就在臀部下方放上瑜伽毯或瑜伽砖，双脚不要过度拉近身体的方向，把意识放在大腿内侧的拉伸上，增强这一部分肌肉的力量，侧卧，从右侧卧开始，头枕在右臂上，双腿并拢，双膝弯曲90度。

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脊柱梳理床髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击，骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。

脊柱调理床根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０，但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。