每年夏天，朋友都会问：夏天这么热，还要艾灸，这不是火上浇油吗？身体能忍受吗？
众所周知，“三九冷，三伏热”，三伏天是一年中最热、最闷、最潮的时候。但三伏天，也是艾灸的好时机！
古人说：“宁事温补，不事寒。”夏季三伏天，是艾灸的黄金时间。天气越热，越需要艾灸。

夏季外热内寒，病邪易趁虚而入！
中医之所以提倡“冬病夏治”，是因为夏季得天独厚，环境炎热，是调节各种湿寒疾病的天然优势。

很多中医艾灸爱好者都知道，夏天是人体阳气最旺盛的季节，但很多人肯定不知道，在阳气最旺盛的夏天，病邪更容易趁虚而入，因为在夏天，人们有一个特点——外热内寒！
张仲景在《伤寒论》中提到：“五月份，阳气在表，胃虚寒，以阳气内微，不能胜寒。”

这句话的大意是，5月份，人体阳气在体表，跑到外面，导致内胃环境虚寒，胃阳虚弱，容易受寒邪伤害。

炎热的夏天，由于环境温度高，人体的阳气很容易向外散发，体内的阳热不足，容易生冷。

虽然夏天阳气旺盛，其实是一只纸老虎，外表坚强，里面空虚，但容易受到病邪的侵害。

偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒冷的东西，吹空调！

夏天，生命是空调给的，病也是空调吹的。
很多人说他们夏天离不开空调，但你知道有多少病也是空调吹的吗？

有数据表示：经常吹空调的患病率在30%左右！