脊柱梳理床：枕下肌群位于枕骨下部，环环和枢椎后部，头半棘肌深部作用于环环枕和环环关节，包括头后大、小直肌和头上下斜肌。头后大直肌呈三角形，起源于枢椎棘突，止于下项线外侧。头后小直肌也呈三角形，较小，从环环后结节开始，止于下项线内侧。两个肌肉有相同的功能，一个收缩头转向另一个。
枕下肌群位于枕骨下部，环环和枢椎后部，头半棘肌深部作用于环环枕和环环关节，包括头后大、小直肌和头上下斜肌。头后大直肌呈三角形，起源于枢椎棘突，止于下项线外侧。头后小直肌也呈三角形，较小，从环环后结节开始，止于下项线内侧。两个肌肉有相同的功能，一个收缩头转向另一个。
上颈椎是指枕骨、 颈椎和第二颈椎。因为连接之间没有椎间盘结构，活动方向会与3-7颈椎相反，所以被认为是上颈椎。
脊柱梳理床：枕下肌肉群的重要原因:枕下肌肉群是全身 连接在脊髓被膜上的肌肉群。当枕下肌肉紧张时，会导致脊髓被膜紧张，进而使全身肌肉紧张。
因此，枕下肌肉的柔软性与全身的柔软性有关。因此，长时间伏案的人会因为枕下肌肉短缩而全身紧张，引起颈部疼痛。枕下肌肉紧张，容易压迫枕下神经和颈动脉穿过，进而引起头痛。
四组小肌肉在头部旋转运动中起着重要的作用，防止头部过度前屈。在长期伏案或低头工作的人群中，枕下肌肉长期处于紧张状态，容易造成积累性损伤，通常称为劳损。由于枕下肌肉长期受累，可能会导致慢性无菌性炎症、肿胀和肌筋膜结缔组织硬化，进而引起肌肉痉挛、硬化和粘连，进而压迫枕大神经和颈动脉，引起头部疼痛。
枕下肌群位于枕下颈部深处。虽然很小，但它们与颈前深屈肌一起保持上颈椎后缩的姿势。有人认为这种后缩姿势是包括人类在内的大多数动物对恐惧反应的非常重要的姿势。同时，由于枕下肌群的神经支配高度密集，每个神经元支配的肌肉非常少，为3-5根肌纤维(枕下肌每克肌肉组织中有36个肌梭，臀大肌每克只有0.7个肌梭)，可以快速改变这些肌肉张力，从而准确调整头部的位置。因为枕下肌群组织中有大量的拉伸感受器，当人们使用眼睛进行动时，
脊柱梳理床因此，枕下肌肉群被认为是整个背部的功能中心，连接到从眼球运动到大脑到背部肌肉的信号传入、输出和运动协调。可以说，如何使用眼睛，尤其是如何使用颈部，决定了背部肌肉的张力形式。临床上，解决肩胛骨、腰背甚至臀部顽固问题的关键往往是解决枕下肌肉群的关键。
在颈椎功能障碍和头痛患者中，枕下肌肉最容易出现紧张，导致上颈椎处于后伸位置。触诊枕后，软组织可以触发头颈痛。还可以发现这些软组织增厚、紧张、压痛变化较大，严重者枕下肌肉可能会严重萎缩。因此，当枕下肌肉受损时，患者可能会出现上颈部曲度变化、肌肉紧张、颈痛、头痛、头部位置控制不良等症状。